Fit und Gesund - ein wichtiges Thema im Sport
Gesundheitsdefinition der WHO 1948
„Gesundheit ist ein Zustand völligen psychischen, physischen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Freisein von Krankheit und Gebrechen. Sich des bestmöglichen Gesundheitszustandes zu erfreuen ist ein Grundrecht jedes Menschen, ohne Unterschied der Rasse, der Religion, der politischen Überzeugung, der wirtschaftlichen oder sozialen Stellung."Psychisch
- Hoher Spassfaktor
- Erleben von Anspannung und Entspannung
- Förderung und Schärfung der eigenen Körperwahrnehmung
- Förderung des Selbstbewusstseins
- Mentales Training
- Stressbewältigung
- Verbesserung des Konzentrationsvermögens
Physisch
- Kräftigung der gesamten Muskulatur
- Besonderes zur Kräftigung von Rücken-, Schulter-, Nacken- und Brustmuskulatur
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Körperhaltung
- Verbesserung der Muskelausdauer
- Positiver Einfluss auf die Atmung
Für die Gesundheit bieten wir mit speziell ausgebildeten Trainern in Zusammenhang mit Bogen- und Armbrustsport individuell auf den Menschen abgestimmte Programme an. Das wird mit deinem behandelnden Arzt und Therapeuten abgestimmt.
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